豆腐多吃了也会生病？

健康导读，对于皮肤也起到了很好的嫩肤作用，但是多吃也有弊。过多食用豆腐，会引发一些很恼人的问题。

　　健康导读，对于也起到了很好的嫩肤作用，但是多吃也有弊。过多食用豆腐，会引发一些很恼人的问题。

　　

　　小编推荐

　　1.过多食豆腐会导致碘缺乏

　　大豆中含有皂角苷，能动脉粥样硬化，促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

　　

　　2.过多食豆腐促使形成

　　豆制品中的蛋氨酸，在酶的作用下转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

　　

　　3.过多食豆腐引起消化不良

　　豆腐中所含蛋白质，一次食用过多会阻碍人体对铁的吸收，易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、等不适。小编推荐

　　

　　4.过多食豆腐促使肾功能衰退

　　人到年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。